Hur går alkohol
•
Alkoholförbränning
En regel att gå efter är att levern förbränner ca 1,5-2 cl 40% sprit per timme. De som väger mer förbränner mer än de som väger mindre, likaså förbränner män alkohol snabbare än kvinnor. Exempel en man på 75 kg förbränner mer alkohol per timme än en kvinna på 75 kg.
Kan förbränningen påskyndas?
Förbränningen går inte att påskynda. Att bada bastu eller att dricka kaffe skulle påverkar förbränningen är bara en myt. Tänk på att även om all alkohol lämnat blodet är du inte helt återställd.
När kan jag köra bil?
Vi kan inte mer än att på ett ungefär räkna ut hur lång tid det kommer ta innan du är helt nykter. Två personer som väger lika mycket och har druckit samma mängd alkohol kommer troligtvis att ha olika promillehalter i blodet.
Hur säkert är resultatet ?
Ett test av sådan här typ kan inte på något sätt garantera att du är körklar. Se det mer som en riktlinje för när du bör vara körklar. Vänta hellre för längre än för kort tid. Om du vill ha ett sä
•
Egenvårdsprogram
Exempelvis fyra flaskor mellanöl som konsumeras jämnt under tre timmar kan ge ett rus på cirka 0,5 promille hos en man som väger 70 kilo och ett rus på 0,6 promille hos en kvinna med samma vikt.
Sträva efter att alkoholhalten i blodet aldrig överstiger 1,0 promille. Ju mer berusad du blir, desto sämre kan du kontrollera ditt beteende.
Alkoholens förbränningstid
Alkohol bryts ner (metaboliseras) huvudsakligen i levern. Levern hos en normal individ förbränner alkohol med en hastighet på cirka ett gram per tio kilo kroppsvikt per timme. Hos en person som väger 70 kilo förbränner levern alltså cirka 7 gram alkohol per timme.
Exempelvis innehåller en halvliter mellanöl drygt 17 gram ren alkohol. Det tar minst 9 timmar för alkoholmängden i fyra ölstop att avlägsnas från kroppen.
Övning: Hur snabbt går alkoholen ur min kropp?
Varför?
Du får vetskap om hur snabbt din kropp förbränner alkohol.
Hur?
Levern hos en normal individ förbränner cirka ett
•
Vad händer i kroppen när man dricker alkohol?
Enkelt sammanfattat kan man säga att alkohol påverkar oss negativt på tre olika sätt.
- Alkohol påverkar vårt omdöme. Vi beter oss annorlunda vilket i värsta fall kan leda till våldsamt beteende eller allvarliga olyckor.
- Alkohol är beroendeframkallande och många har svårt att hantera sitt drickande. Vilket ofta leder till både personliga och ekonomiska tragedier.
- Alkohol har en negativ effekt på kroppens alla vävnader och organ vilket kan leda till en rad olika sjukdomar och fysiska skador. Det är främst dessa vi tänkte gå igenom i den här artikeln.
Vad händer i kroppen?
När du dricker går alkoholen snabbt ut i blodet och transporteras till kroppens alla organ. Om du inte har ätit på ett tag tas alkoholen upp ännu fortare. Om du däremot äter i samband med att du dricker alkohol blir du inte lika berusad.
Det mesta av alkoholen (ungefär 90%) bryts ned av levern, medan resten utsöndras genom lungorna, njurarna och genom svett. M