Hur använder man wrap

  • Kyckling wrap recept
  • Wraps fyllning
  • Matig wrap med kyckling

    • •

    Snabba proteinrika wraps

    Våra digitala partner

    Marknadsföring

    Google Ads

    Vi använder Googles teknologi gtag.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation. Om du har ett konto hos oss och hos Google kopplas denna insamlade information ihop med ditt Google konto.

    Google Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Läs mer om hur Google behandlar personliga uppgifter.

    Bing Ads

    Vi använder Microsoft Bings teknologi Universal Event Tracking (UET), bat.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation.

    Bing Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Du kan läsa mer om teknologin UET och hur den används av Microsoft och av oss på Microsofts Ads hjälpsidor.

    Facebook/Instagr

    •

    Din guide till tortillas – fyllda, stekta eller ugnsbakade

    Tortillas är mer än bara ett bröd. Det är basen i många mexikanska rätter och du kan fylla dem med allt från kött och grönsaker till ost och smakrika såser. I den här guiden tittar vi närmare på tortillans alla möjligheter. Du får tips på ett enkelt grundrecept och hur du kan skapa läckra rätter med tortillas som grund.

    Vad är en tortilla?

    En tortilla är ett platt, runt bröd som bakas av antingen majs- eller vetemjöl. Majstortillan smakar mer, medan vetetortillan är lättare att vika. Ursprunget till tortillan är djupt rotat i både Mexiko och andra centralamerikanska länder, med en historia som sträcker sig till aztekernas och mayafolkets tid.

    Hur används tortillas?

    Tortillas är en grundpelare i det mexikanska köket. De kan fyllas, vikas, rullas eller användas som bas för att skapa tacos, burritos, enchiladas, quesadillas och många andra rätter. Tortillas kan ätas både varma och kalla. De kan friteras, grillas,

    •

    Filip Poon: Tre härliga tortillawraps

    Ingredienser

    Italiensk wrap

    • 8 skivor salami
    • 2 dl mozzarella, riven
    • 2 dl rucola
    • 2 tortillabröd, stora

    Tomatsås

    • Salt
    • 1 tsk socker
    • 2 dl krossade tomater
    • 1 vitlöksklyfta

    Grekisk wrap

    • 2 dl salladsmix, valfri
    • 1 dl oliver, delade
    • 1 rödlök, skivad
    • 10 små tomater, delade
    • 2 tortillabröd, stora

    Souvlaki

    Marinad

    • Salt
    • Olivolja
    • 1 vitlöksklyfta, riven
    • 1 tsk rosmarin, torkad eller färsk
    • 1 tsk oregano , torkad eller färsk
    • 0,5 citron

    Fetaostsås

    • 1 dl fetaost, smulad
    • 1 vitlöksklyfta
    • 2 dl grekisk yogurt

    Asiatisk wrap

    • 1 tsk furikake, eller sesamfrön
    • 2 dl sushiris, cirka
    • 1 avokado, mosad
    • 1 tsk kimchibase, eller chilisås
    • Salt
    • 1 tsk sesamolja
    • 0,25 rödkål, tunt hyvlad
    • 150 g lax, tunt skivad
    • 2 noriark

    Wasabimajonnäs

    • 1 dl majonnäs
    • 0,5 tsk wasabi

    Gör så här

    Vad tycker du om receptet?

    Sätt betyg

    Vad tycker du?

    Filip Poon: Tre härliga tortillawraps

    Filip Poon

    Filip Poon kallar både sig själv o