Hur gör man övergångar


  • Välj den bild som du vill lägga till en.
  • Välj Effektalternativ för att välja riktningen på övergången samt.
  • Välj Förhandsgranska för att se.
  • Övergångar är en oumbärlig del av dressyrens grunder och dressyrprogrammen är fyllda av dem! Bra övergångar mellan gångarterna visar domaren att hästen är lydig, balanserad, responsiv och arbetar i harmoni med sin ryttare.

    Men övergångar är inte bara viktiga för tävlingssituationen – de är också en nyckel till att utveckla hästens rörlighet, styrka och smidighet.

    Dessutom gör vi dem flera gånger varje ridpass och det finns mycket att hämta i att regelbundet göra dem bra istället för halvdana.

    I den här artikeln går vi igenom varför övergångar är så viktiga och ge dig praktiska tips på hur du kan förbättra dina övergångar och ta din dressyrträning till nästa nivå.

    Läs även:Hur man rider en häst i form

    Vad är en övergång?

    Till att börja med är det viktigt att förstå vad en övergång är. Det är lätt att blanda ihop övergång med gångarter, men övergångar kan vara att reglera hästens steglängd, takt och tempo – samtidigt som den förblir kvar i samma gångart.

    Jag som tränare har ett system där tema på vad som tränas är viktigt i en träningsplan. Men även återhämtning, aktiv vila och bonusdagar ska planeras in. Vad är uppbyggandetränings filosofi och vad innehåller den ? Gå gärna in på länken nedan för att läsa mer.

    Vad är Uppbyggande Träning

    Styrka -> Övergångar

    ⭐️Hästen skjuter på med sin bakdel när den går i övergång från

    Halt -> Skritt
    Skritt -> Trav
    Trav -> Galopp

    ⭐️ Hästen kortar samlar sig på sin bakdel när den gör övergångar från

    Skritt -> Halt
    Trav -> Skritt
    Galopp -> Trav

    Så här börjar du

    Börja med den grundläggande övergången som är halt – skritt – halt gör en intervall på 10 stycken halter, när de är klara så gör du något annat en stund. Då har du gjort en upprepning med övergångar halt -> skritt. Denna intervall passar unga hästar och konvalescenter.

    Du måste själv bestämma en bra intervall som passar din häst specifikt.

    10 halter upprepa två gånger = 20 st 10 halter upprepa

    Ridhandboken Del 10 - Om övergångar

    Tempoväxling betyder att vi byter "hastighet" utan att byta gångart. Man brukar lite grovt säga att det inom varje gångart finns fyra tempon: Samlad- arbets- mellan- och ökad. Genom åren har man bytt namn på tempona. Det som förr hette kort, kallas idag för arbets-, och det som förr hette vanlig (innan dess manöver-) heter idag mellan-. Således pratar vi om arbetstrav eller mellangalopp, för att ta två exempel. Faktiskt pratar man av någon underlig anledning aldrig om arbetsskritt, åtminstone inte på tävling. Istället finns där ett tempo som heter "något förhållen skritt". Logiken runt detta har jag inte förstått.

    Syftet med att rida olika tempon är att få hästen att sträcka på benen och kroppen olika mycket, och att träna påskjut och retardation, vilket är bra muskel-